Contre la constipation
Voici quelques petits trucs à prendre pour celles qui sont sujettes à la constipation, ou encore pour éliminer un peu :
- 2 verres de soda (light de préférence) cul sec avant de se coucher (le lendemain ça fait effet logiquement)
- Un café (Capuccino si vraiment ...)
- Un verre de lait
- Des fibres (fruits, gâteaux diététiques ...)
- Un thé vert
- Des prunaux
- Le son d'avoine et le son de blé
- L'électrostimulation (méthode testée et approuvée par moi^^)
J'en ajouterai dès que j'en trouverai d'autres.