L'imprécision de la balance + NEWS
Voici une petite vidéo de Zuzana Light du site Bodyrock ... Elle met en évidence à quel point la balance peut fausser notre pensée.
En effet, si on prend du poids, ce n'est pas forcément parce qu'on a grossit, mais parce que l'on a gagné du muscle, le muscle étant plus dense que la graisse ...
Bref, regardez la vidéo, j'espère que vous comprenez l'anglais =)
Ce qui m'a le plus interpelé (voire choqué), c'est que Zuzana, qui ne s'était pas pesée depuis le printemps dernier, et qui pesait à l'époque 53-54 kg, est remontée sur la balance il y a quelques jours ... Elle pesait 57 kg ! Pourtant, ça ne l'a pas traumatisé plus que ça, elle n'a pas eu de réaction particulière en voyant qu'elle avait pris près de 4 kg, alors que nous, on en aurait fait un vrai drame !!
Bon ok elle a un corps de rêve (incontestable même si on aime pas son côté musclé), et elle a uniquement pris du muscle ... Mais voila, c'est inexplicable et inimaginable tout ça !!
J'admire cette femme, elle est énergique, magnifique et surtout pleine de coeur !
C'est un vrai modèle ! Comme quoi ce n'est pas le poids qui compte, mais plutôt les progrès observés en se regardant dans le miroir !
Quelques news de ma part :
Comme vous aurez pu le constater, je n'ai pas posté ce dimanche, tout simplement parce que je n'avais plus internet !! C'était vraiment la merde !
Pour résumer, je fais des crises tous les jours, et ce soir j'ai de nouveau pas pu vomir ... Mon poids est stable, mais j'ai pris du gras (à savoir si ma balance marche vraiment en fin de compte !), donc voila, je vais essayer de me peser le moins possible, sachant que d'habitude je le fais au moins 3 fois par jour ! Cette obsession doit s'arrêter, ça me met de mauvaise humeur et me rend de plus en plus déprimée !
Parfois je me dis que je n'aimerais plus jamais manger, et parfois j'ai envie de santé, de manger équilibré en faisant du sport ... Je sais plus de quel côté me mettre, mais dans ma tête il faut absolument que je maigrisse !! Il faudrait au moins que j'arrive à 50 kg, vu que je stagne autour des 20 % de masse graisseuse (plateau) et que j'arrive pas à perdre cette graisse en restant au même poids ... J'ai l'impression d'être coincée, et de ne pas avoir le choix ...
Je me suis concocté un programme de choc pour les 2 semaines de vacances qui vont passer : manger le moins possible et aller courir tous les jours, ou du moins faire un autre sport ... Et plus de crises !! Si le mental va, le corps suit aussi ... Donc je vais tout faire pour me motiver à bloc. Comme dit je penserai à ma santé et à ma masse musculaire quand j'aurai plus toute cette graisse !!!!
Je vais me lancer comme défis de ne plus me peser jusqu'au dimanche 27 février, j'espère que je vais tenir !! je n'aurai droit qu'à mon ruban mètreur pour voir mes "progrets"
Ah oui et un certain Paul a laissé un commentaire sur une photo avant-après de moi, me disant que j'étais vraiment hyper grosse avant ...
Je savais pas que des imbéciles visitaient aussi mon blog ! Je sais que j'étais énorme (d'ailleurs je me considère toujours comme tel), mais pas la peine d'enfoncer le couteau, et de répeter ce qui est pour tout le monde une évidence !
Et puis on voit aussi à quel point l'apparence prend une grande place dans cette société. C'est super d'être jugé uniquement sur son physique ...
Je pète un câble à pleurer tous les soirs, et je n'ai pas envie de recommencer à me mutiler, comme je le faisais avant (bon c'était pas grand chose) ... Quand on se dégoûte autant, on aimerait se cogner la tête contre un mur !
Voila, vous savez tout ...
Bon week-end !!