Pomme au micro-ondes
Voici une petite gourmandise qu'on aime toutes,
c'est la pomme au four !
Sauf que pour se simplifier la vie, on peut la faire au micro-ondes =)
Prenez une pomme de n'importe quelle variété
Evidez-la au milieu afin d'enlever tous ce qui n'est pas mangeable (pépins) ...
Vous pouvez la peler si vous voulez, mais moi je la préfère avec la peau,
ça donne + de sensations gustatives si j'puis dire ^^
Mettez-la au micro-ondes à la puissance maximale.
J'ai remarqué que le temps de chauffe variait selon la taille
ou la variété de la pomme ...
Laissez-la chauffer entre 2min30 et 3 minutes ...
Au bout d'un moment, du jus "coulera" ou "sortira" du centre de la pomme,
ça veut dire qu'elle est presque bonne.
Ne la laissez pas trop longtemps non plus, sinon ça devient tout ramolo ^^
Bref, sortez-la du micro-ondes, et posez-la sur une assiette ...
Vous pouvez ajouter du coulis, de la confiture (framboise huuummm le mélange)
le parfum que vous préferez, du caramel ect dans le trou de la pomme.
Dégustez !!
Un plaisir rassasiant, car encore chaud après être sorti du micro-ondes,
prend du temps à être mangé !
C'est aussi plutôt léger,
Même avec du coulis ou de la confiture, ça ne dépasse
normalement pas les 150 kcal ...
Dites-moi ce que vous en pensez quand vous aurez essayé !
:D